60日の沈黙後も元彼から連絡がなかったらどうする

2020.06.28ブログ

えり

おはよう、復縁コーチのえりです

えり

今日は読者さんからの質問に答えるよん♪

質問の箇所のみ抜粋：

彼と連絡を取らなくなって既に60日以上経っていますが、連絡が来る気配がありません。私から連絡するべきか悩んでいます。付き合っている時も連絡はほとんど私からでした。やっぱりもうだめでしょうか。

はい、お答えします。

60日の沈黙後も元彼から連絡がなかったらどうする

復縁希望ガールズは「もうだめですよね？」「もう終わりです」と終了宣言が大好きなのですが、もうだめとかそういうことはありません。あるとしたら、どちらかが結婚したか、言いたくないですがもう生きてないとかそういう場合だけと思います。

沈黙のルールはいつまでやるの？

そもそもNo Contact Rule (沈黙のルール）の期間は元彼から連絡が来るまで、が原則です。60日間ぴったりの法定期限ではありません。でも何の目安もないまま、ただ永遠に待ち続けることはとても難しいです。なので目安として60日とお伝えしておりまして、実際に多くは45-60日程度で元彼から連絡が来ます。もちろんそうでない場合もあります。

なので60日経ったからもうだめ、とか、61日目にやっと彼に連絡できる！とかそういう問題ではないのですよ。それを踏まえて60日経っても彼から連絡が来なかった場合についてお話しします。

復縁したいことを前提に、選択肢は２つです：

元彼に連絡してみる
引き続き沈黙する

内容を説明しますね。

１．元彼に連絡してみる

失敗せずに沈黙（SNSのいいねを間違って押してない、彼の周りをうろついてたことがバレてない etc）していたのであれば、連絡してみて良いと思います。彼も、自分で振った手前、連絡したくてもできない心境にあるかも知れません。自分で別れておきながら、彼も拒絶を恐れるものです。

連絡するか迷う時は、以下を満たしているかチェックしてくださいね。

✔ 60日ルールをしっかり守った
✔ 彼に特段の事情がない（病気、家族のこと、転職、引っ越しなど）
✔ あなたは以前よりもっとキレイに変身した
✔ あなたの心は軽やか

特に重要なのは、あなたの心が軽やかなことです。沈黙後の最初のLINEでいきなり復縁を迫ったり未練を見せたりせず、どんな結果になろうと傷つかない、後悔しない自信があるなら覚悟の上で連絡してみましょう。

また、注意点としては、彼に媚びる内容はNGです。例としては以下の２パターンです：

「迷惑だったかも知れないけど…」のような自分を下げる言葉
「働き過ぎて体調壊してない？大丈夫？」等の相手を気遣う言葉

自分を下げる言葉は、一見謙虚そうですが、実際にはその自信のなさに男性はあまり良い反応をしないでしょう。体調を気遣うような言葉も、これを言って良いのはお母さんくらいです。心配されると、男性は自分の強さを感じることができません。なので響かないのです。

２．引き続き沈黙する

１．で挙げたリストにひとつでもチェックできない項目があるなら、原則は元彼から連絡が来るまでということに照らし、引き続き沈黙することをお勧めします。あと30日行ってみましょう。

彼から連絡が来る方が復縁は有利に進むことが多いです。連絡が来る時点で彼はあなたを意識していたことが聞かずともわかりますので、あなたの精神衛生的にもその方が良いのは言うまでもありません。本当は85日目で彼が「俺が悪かった！やり直そう！」と超理想の連絡が来ていたかも知れないのに、あなたが今日連絡することによってその未来をつぶしてしまうかも知れません。

彼に連絡するか、引き続き沈黙か、自分の心の声に従ってみてください。